Hej jeg hedder Lene

Velkommen til min side, her kan du lære mig at kende

Så er du kommet til rette sted


Jeg gætter på, at du er her fordi du gerne vil have hjælp til at stoppe dit tankemylder, som bare fylder for meget i dit liv.

Tankemylder består af en lang række af tanker, som aktivt forsøger at håndterer de negative tanker men uden held, og det har du garanteret også forsøgt, sammen med en masse andre ting, som du også har afprøvet.

Heldigvis er det muligt for dig, at få kontrol over tankemylderet, så du kan få ro i hoved og krop, mere overskud og energi, erobrer din nattesøvn tilbage, opleve bedre humør og følelsesmæssigt balance.

Måske var jeg dig engang. Jeg havde brug for hjælp til at håndtere tankemylder og finde balancen igen, og det store spørgsmål var for mig, hvor finder jeg den terapeut der lige præcis kan hjælpe mig?


Jeg var dengang desperat efter at få hjælp. Og det skulle være lige nu og her!

Problemet skulle gå væk NU og HER fordi det ødelagde mit liv.

Jeg ville have mit liv tilbage, så jeg kunne være nærværende overfor mine børn, mand og venner.
Jeg har været klient hos terapeuter og psykologer og der var bestemt hos nogle af dem, hvor jeg tænkte ”de kan ikke hjælpe mig”. Men det er lidt svært at lytte til den tanke, når man har det skidt, fordi man ønsker jo bare at smerten skal gå væk. Den næste tanke der kom var, ”hvem kan så hjælpe mig”?

Senere uddannede jeg mig til psykoterapeut, og i den forbindelse fandt jeg ud af at undersøgelser viste, at det vigtigste i en klient terapeut relation er kemien.

Min terapeut skal være jordnær, autentisk, udstråle ligeværd, have let til humor og så må stemningen gerne være let.
Ja…. Selvom du er fyldt med tankemylder og angst, så ved jeg, at man godt kan grine i momenter, og det er så dejligt befriende, at slippe for angsten bare nogle korte øjeblikke, selvom den har fat i en. Det kan være svært at forstå, når man "er fanget i de negatives tankers klamme arme"
Jeg ved det, for jeg har været der og jeg ved at der er en vej også for dig.

Kan du genkende det så kontakt mig ved at klikke lige herunder:

Kontakt mig her eller book en tid i min kalender